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南瓜红枣黑小米粥,早餐吃这个精神一整天!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-24 05:16   来源:未知   阅读:

1、首先准备好食材,把所有米类、红枣清洗干净,南瓜洗净切片待用。

2、然后所有原料加清水,开中火煮开,换小火煮15-20分钟左右就好了。

3、盛入碗内,你就可以闻到碗里面的香味了!早上吃这个绝对让你精神一整天!

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